レタス農家の山本さんです。
毎朝、新鮮なレタスを直売所に出荷してくれます。
九州 長崎県産の安全で美味しい、山本さんのレタスを是非食べてみてください。
鈴田峠農園インターネット店に、ご来店ありがとうございます。当店は安心安全、顔の見える長崎の農産物直売所です。
白菜や大根や人参などの野菜や、ミカンやメロンや梨やブドウなどの果物、棚田米などを直売価格で産地直送いたします。
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レタス農家の山本さんです。
毎朝、新鮮なレタスを直売所に出荷してくれます。
九州 長崎県産の安全で美味しい、山本さんのレタスを是非食べてみてください。
九州長崎県産 レタス 直売所販売用
型番・品番
: retasu001
販売価格
: 280円(税込)
在庫
:在庫切れ
レタスは9割以上が水分で、栄養はそれほど多くありませんが、ビタミンやミネラル、食物繊維などをバランスよく含んでいる野菜です。レタスに含まれるビタミンは、βカロテン(ビタミンA)、ビタミンC、葉酸(ビタミンB群)が比較的多くなっています。βカロテンは、免疫力をアップしたり、コラーゲンを合成して体の組織を、正常に保つ栄養成分です。葉酸は、貧血や動脈硬化を予防したり、赤ちゃんの成長を助けるビタミンで、妊娠した女性には特に大切な栄養です。レタスのカロリーは、100gでわずか12kcalしかなく、食物繊維もほどほど含まれています。このため、ダイエット中の人が、空腹感を満たしながら、ビタミンやミネラルをバランスよく摂るのには、おすすめの野菜です。